莱德基再创短池800米自由泳世界纪录 长距离训练周期的科学构建与周期化安排

莱德基在2022年短池世锦赛上刷新女子800米自由泳世界纪录，本文从赛事复盘、周期化训练理论、短池技术影响及周期安排启示四方面，探讨长距离游泳运动员如何通过科学训练周期实现突破，为现代游泳训练提供深度分析与借鉴。...